닭가슴살 스테이크만 먹다보니 질린다... 그럼 센드위치로!

말그대로입니당.

현재 다이어틀 시작한지 2주. 6키로 빠졌습니다

닭가슴살 스테이크가 질려서 센드위치로 해먹어봤습니다

닭가슴살 반가르고 간도 반정도로 하면 됩니다. 참고링크는 여기
https://picklehater.tistory.com/m/95

1. 식빵 기름 두르지 말고 걍 굽기
2. 양상추넣고 토마토 자른거 넣은 다음 토마토에다가 간하기
3. 계란 1개에 양파 적당히 넣고 같이 익히면서 부피 부풀리기
4. 닭가슴살 굽기(여기도 간하는게 맞다)
5. 쌓는 순서는 아무렇게나~

다이어트 중에 탄수화물이 고프다면 추천!

좋은 하루 보네세여!!!